食欲は健康のバロメーター
食欲はあって当たり前と思っていました。しかし、入院中はその食欲がありませんでした。 病院食が美味しくないから？ 不味いと思ったことはありませんでした。味が薄味だから？ 逆に濃い味だと思うこともありました。 では、病院ではどうだ...
脳出血による握力の低下
脳出血により右半身が麻痺してしまいましたが、現在足に麻痺は感じていません。なのでしっかり歩き、バランス感覚や筋力をつけるよう心掛けています。 しかし、未だに腕や顔には痺れが残っています。 握力は左右比べると左手に対して右手は半...
脳の活性化に役立つ食品
脳出血や脳梗塞などの脳卒中を起こし、失われた脳の神経回路は新たに再建されることが明らかになっています。では、再建されやすくするには、集中力を続かせるには、脳を活性化させるにはどうすればいいのでしょう。 そう、脳を刺激し認知機能を向上...
脳卒中の機能回復曲線
脳卒中など、発症してから3か月の間が一番回復が大きい期間です。 そして3か月を経過すると停滞期となり、目に見えた大きな回復は少なくなります。 だからと言って、3ヶ月を経過するとリハビリをしても回復の見込みがが無いのではなく...
脳卒中になった10人の芸能人
芸能界で脳卒中を起こされた方も大勢いらっしゃいます。発症された年齢も様々です。後遺症がない方や麻痺が残る方、それぞれ個人差はあるようです。復帰されている方も療養中の方もいらっしゃいます。 脳の病気は時間との勝負です。自分もそうでした...
脳卒中 発症後の精神的悩みの乗り越え方
脳出血を起こした後、精神面的にどうだったか？どんなふうに乗り越えてきたか思い出してみました。その中で、今振り返ってこれが良かったと思えたことをいくつかポイントとしてお伝えします。 もしこれが、少しでもお悩みに役立てるなら幸いです。 ...
急に血圧が上がった時の対処法
脳卒中を起こした経験があると、急に血圧が高くなると再発するんじゃないかと不安に駆られます。実際、退院してから今回3度目、血圧が180を超えてしまいました。 急に血圧が上がる原因として、気温の変化やストレス、塩分の取り過ぎなど上げ...
脳卒中の治療と仕事のお役立ちノート
脳卒中について調べていくうちに厚生労働省から『脳卒中の治療と仕事の両立お役立ちノート』というのが全76ページに渡り出されていることを知りました。 もくじ １，脳卒中について理解しましょう。２，脳卒中と診断されて取り組みたい...
脳卒中とコーヒー摂取の関連性
脳出血を起こして、入院中に医師から脳卒中について説明を受けた時、アルコールについては適量の飲酒については飲んでも良いと説明がありました。 アルコールよりコーヒー好きとしては、そちらの方が気になり「コーヒーは飲んでもいいですか？」と聞...
運動は脳にいい影響を与える
自分自身が脳卒中を起こし、脳のことについて考えることが増えました。 動物の中で、脳卒中になるのは人間だけだそうです。確かに、犬やサルも脳卒中を起こしたと聞いたことありません。 脳卒中を起こした後、ボヤッとした脳の神経回路をどう...