言いたい事、聞きたい事はちゃんと伝えましょう
言葉に出さず『言わなくても察してよ。』は、不快な気分になります。 脳出血を起こし退院してからすぐ、ご近所では色々噂さされていましたが、好きにすればいいと捨っていたのですが、つい最近べつのご近所さんと顔を合わす機会がありました。 ...
「2023年04月」一覧
血圧・血管にいい料理
家庭菜園で作っていた春キャベツがトウ立ちしてきたので、すべて収穫しました。 まずはロールキャベツ！ カットトマトを使い、あと人参とアスパラも収穫したものをコトコト煮込みました。 それぞれの栄養...
気温の変化で不調が出る
気温が下がると調子が悪くなるのはなぜでしょう？ このところ、夏日のように暑い日もあれば、急に冬に戻ったように寒い日があります。 暖かい日は調子がいいのですが、急に寒くなると何だか怠かったり体調が思わしくありません。 ...
片麻痺の寝る時の苦労
寝る時にも苦労していることがあります。 それは、自然に左右寝返りする分にはいいのですが、右腕が麻痺し肩が痛いこともあって、故意に右側を下にしては寝ることが出来ません。 あと、左側を下に横向いて寝るのにも、腕を真っすぐ身体に沿わ...
ショートスリーパーとロングスリーパーの違い
睡眠時間は人によって違いますが、"どうして違うんだろう？"と思ったことはありませんか？ 6時間以下をショート・スリーパー、9時間以上をロング・スリーパーと言うそうです。 ショート・スリーパーは外交的でものごとにこだわらない性格...
問診票に改善を！
病院に行くと問診票を書きますが、飲酒量や喫煙歴、妊娠の有無など書く欄がありますが、書いてても診察時に再度聞きなおしされるのはどうしてでしょう？ 医師：お酒はどれくらい飲まれますか？ 私：料理によって飲みたい...
診療情報提供書を持って受診してきました
今日は診療情報提供書（紹介状）を持って国立の病院へ行ってきました。 どこに行ってもそうですが、初診だと申込書や問診票など書かないといけませんが、今回は両面3枚とまあまあ多い。 利き手の右手に麻痺があるので書くのに時間はかか...
入院中に目標としていた退院後の楽しみ
本来であれば今日4/3～5の予定で宮崎旅行を予定していました。 入院中も、2月のRoom3の東京ライブ、そして今回4月の宮崎旅行に行くことを目標にリハビリも頑張ってきました。 さすがに2月のライブには退院すらできておらず、間に...
高血圧には便秘は大敵
毎日野菜は食べているものの、量にしては少な目だったので、思いっきり野菜を摂ろうと畑でとれた春キャベツと人参をふんだんに使って八宝菜を作ってみました。 人参を自分で作ってみて分かったことは、スーパーで買っていたもの...
片麻痺は温めると痛みが和らぐ
右片麻痺でも何も言わなければ見た目分からないぐらいには回復してきています。 お箸でご飯を食べれるほどに回復はしていますが、ここ数日腕に痛みが出ています。 血行の悪いのが酷くなっているのか、手の色も変わっているし、力が入らな...