先日アルフィーの『星空の下のディスタンス』で腕が上がったことを書きましたが、それから毎日1回～2回だけ腕を振り上げていました。
すると、腕と肩の両方ともが鍛えられているようで、腕を真っすぐ上にあげれるようになってきました！ただ、真っすぐ横には重たくてまだ上がりませんでした。
でも、次の課題がわかったので、そこをやっていくだけです。
ちなみに、腕の一部だけえらい硬くなっていますね。と言われました。(^ ^;)
同じ曲だけでは、同じ部分だけ鍛えることになるのでダメかもしれないと思い、今日は『フラワーレボリューション』にしました！
と言うことで、これからは色々な曲を取り交ぜてやっていこうと思っています。
目指せ投薬ゼロ
投薬が血圧の薬（アムロジピンOD錠5mg）1個になりました。
数日前に1つ減らしてもらったばかりですが、その後の血圧も低く、軽い目まいも取れないので、血圧の薬をもう1つと、胃薬も無しになりました。
このままいけば、退院するときには薬なしでいけそうですねと言ってもらえました。
よかった！順調順調。