「リハビリ」一覧

早いもので脳出血から退院して半年が経とうとしています。 右半身が麻痺し、全く動かなくなって、目に見えて回復するのは発症してから半年。その後は緩やかになると言われたこともあり、時間との勝負だ！と思って、日常の生活の中で、できる限り自分...

脳卒中など、発症してから3か月の間が一番回復が大きい期間です。 そして3か月を経過すると停滞期となり、目に見えた大きな回復は少なくなります。 だからと言って、3ヶ月を経過するとリハビリをしても回復の見込みがが無いのではなく...

足はかなりしっかりしてきました。 退院してすぐは人とすれ違うのも怖く、駅などの階段は人が居なくなるのを待って左端を手すりを持ってゆっくりと昇り降りしていました。 それが今では、人が居なくなるまで待たなくても大丈夫ですし、下りの...

体を動かすリハビリとして、ラジオ体操がいいよ！と医師に言われました。確かに、ラジオ体操を真剣にやった後はじんわり汗をかきます。 ラジオ体操というと夏休みに小学生がするものというイメージがありますが、健康のためにも大人こそするべき体操...

朝起きると麻痺した肩と腕の動きが悪くなっています。 多分寝ている間の5・6時間、布団の重みで動かせなくて固まってしまうのでしょう。 なのでまず起きたら布団の中で左手で麻痺している右の手首を掴み上に持ち上げ、下ろすを繰り返し...

年末に脳出血を起こし、急性期病棟に22日間入院し、リハビリ病棟に移ってから退院まで60日間の入院が予定とされていましたが、20日間早く退院することができたわけですが、本来であれば今日が退院日でした。 もし今日が退院日だったとしたら、...

2日ほど前から肩回りが硬くなって動かしづらくなっていました。 右手の手先も冷たいし、痺れも増え、むくみも酷くなって、手を握るにも力が入りづらい。 痛いから動かさない、動かさないから固まる、だから血行も悪くなる。悪循環です。 ...