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血中酸素量と脈拍を見ながら自主トレ
階段は左手で手すりを持ってだと、つまずくことなく上り下りできるようになりましたが、1階の上り下りだけでこういう疲れ方をするんだ。と、体力の低下を感じました。今日は2階まで続けて上りました。このように徐々に増やしています。 退院後、す...
2022年、年末に脳出血を起こし入院。右半身麻痺になり、入院生活やリハビリの様子などの生々しい日々のブログです。
階段は左手で手すりを持ってだと、つまずくことなく上り下りできるようになりましたが、1階の上り下りだけでこういう疲れ方をするんだ。と、体力の低下を感じました。今日は2階まで続けて上りました。このように徐々に増やしています。 退院後、す...