血中酸素量と脈拍を見ながら自主トレ
階段は左手で手すりを持ってだと、つまずくことなく上り下りできるようになりましたが、1階の上り下りだけでこういう疲れ方をするんだ。と、体力の低下を感じました。今日は2階まで続けて上りました。このように徐々に増やしています。 退院後、す...
「2023年02月24日」一覧
会社経営と主婦業をしている52歳。 2011年、両足に人工股関節を入れ、さらに今回2022年に脳出血。前を見て少しでも前進をモットーに、新しいことにチャレンジすることに楽しみを感じています。