2023年03月22日一覧

血圧が上がらないように

血圧が上がる行為として次のようなものがあります。 ストレスや不安を感じること 運動や身体的活動を行うこと 喫煙すること アルコールを飲むこと 食事によって摂取した塩分の量が多いこと 体重が増えること ...