一覧

腸内細菌の種類と特徴

腸内には体によい働きをしてくれる「善玉菌」と、異常繁殖すると悪さをする「悪玉菌」がいます。また、腸内環境が良いときには体によい働きをし、悪化すると悪玉菌に加勢して毒性を強める「日和見菌」というどちらでもない菌がいます。 悪玉菌は悪い...

脳と腸は密接な関係がある

脳は頭の中にしか存在しないと思っていませんか?腸は「第二の脳」とも呼ばれていて、腸は脳からの指令が無くても活動することができます。 今回は脳と腸のつながりをまとめてみました。 脳腸相関(のうちょうそうかん)とは 脳腸相関...